Selbstliebe ist nicht einfach ein Trend oder ein schönes Wort – sie ist die Basis für ein erfülltes Leben. Aber warum fällt es so vielen von uns schwer, diese Liebe zu spüren? Warum fühlen wir uns oft getrennt von uns selbst, kritisieren uns ständig oder stellen uns hinten an? In Soulful Selflove beginnen wir genau hier: 

Wir schauen uns an, was Selbstliebe wirklich bedeutet, warum wir uns oft von ihr entfernt haben und wie wir die Verbindung zu uns selbst wieder aufbauen können. 

Und das besondere an diesem Kurs ist... wir betrachten es ganzheitlich – auf allen Ebenen. Denn erst wenn wir die drei Bereiche Body, Mind & Soul in Einklang bringen, kann wahre Veränderung geschehen 

 Modul 1 Body:  Dein Körper – dein Tempel 

 Stell dir vor, du wachst morgens auf und fühlst dich wohl in deinem Körper. Ohne den ständigen Drang, etwas an dir ändern zu müssen. In diesem Modul lernst du, wie du deinen Körper mit Liebe und Fürsorge begegnest. Du erkennst, dass Ernährung und Bewegung keine Verpflichtung sind, sondern ein liebevoller Ausdruck deiner Selbstliebe. 

 Modul 2 Mind: Dein Geist – dein innerer Coach 

 Wie oft sprichst du liebevoll mit dir selbst? Wahrscheinlich viel zu selten. Hier lernst du, negative Gedanken loszulassen und dich selbst anzunehmen – genau so, wie du bist. Du wirst verstehen, wie du gesunde Grenzen setzt, ohne schlechtes Gewissen, und deine Emotionen auf eine Weise lebst, die dich stärkt, statt dich zu belasten. 

 Modul 3 Soul: Deine Seele – deine innere Wahrheit 

 Das Herzstück dieses Kurses. Hier verbindest du dich mit deiner tiefsten Essenz. Mit Meditation, innerer Kind-Arbeit und energetischen Tools findest du zu deinem inneren Frieden. Du lernst, alte Wunden zu heilen und dich auf eine Weise zu lieben, die unabhängig von äußeren Umständen ist. 

Dieser Kurs gibt dir das Fundament, um eigenverantwortlich an deiner Selbstliebe zu arbeiten. Ja, es gibt unzählige Tipps, Tools und Inspirationen im Außen – aber die eigentliche Arbeit findet in dir selbst statt. Selbstliebe ist ein Prozess. Über Jahre, manchmal Jahrzehnte, haben wir uns vom Außen leiten lassen und dabei die Verbindung zu uns selbst verloren. Mit Soulful Selflove machst du den ersten Schritt, diese Verbindung wieder eigenständig aufzubauen. Es braucht Zeit, Geduld und Hingabe, aber du wirst erkennen: Jede kleine Veränderung bringt dich deinem wahren Selbst ein Stück näher.  

Soulful Selflove ist nicht nur ein Kurs. Es ist der Beginn einer tiefen, liebevollen Beziehung zu dir selbst.

➤ 9 Videos, die dich Schritt für Schritt begleiten – inklusive einer Yogapraxis & einer kraftvollen Morgenroutine 

➤ Journalbooks für jedes Modul – zum Reflektieren und Festhalten deiner Erkenntnisse 

➤ Handouts mit den wichtigsten Inhalten für deinen Alltag 

➤ 4 Audio-Meditationen und Affirmationen, die direkt ins Herz gehen 

➤ Praktische Tipps und Übungen, die dein Leben sofort bereichern 

➤ Unbegrenzten Zugriff auf die Inhalte, um diese ganz in deinem Tempo und so oft du möchtest durch zu arbeiten 

 Alleine die Mediendateien haben einen Umfang von 9 Stunden voll mit wertvollem Wissen, Erfahrungsberichten, praktischen Tools, Tipps für den Alltag und ganz viel liebevolle Motivation.

➤ Mehr Energie und Lebensfreude, weil du lernst, auf dich zu achten. 

➤ Innere Ruhe, die dir niemand mehr nehmen kann. 

➤ Gesunde Beziehungen, weil du Grenzen setzt und deine Bedürfnisse kennst. 

➤ Ein unerschütterliches Selbstwertgefühl, unabhängig von anderen Meinungen. 

➤ Klarheit im Alltag, weil du weißt, was du wirklich willst. 

➤ Weniger Stress, weil du liebevoller mit dir selbst umgehst. 

➤ Heilung deiner Vergangenheit, die dich endlich frei macht. 

➤ Eine tiefe Verbundenheit mit dir selbst, deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele. 

➤ Motivation, dich selbst zu feiern, anstatt dich zu kritisieren. 

➤ Mehr Freude und Leichtigkeit, weil du dich mit deiner wahren Essenz verbindest.